بۇ ئۈچ نەرسىنى ئەستە تۇتۇڭ:
1. كۆرۈنۈشتە: چوڭراق يەر يۈزى, كېسىلگەن ھاۋا تۆشۈكلىرىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى (چوڭ تۆشۈك يوق)
2. Touch: ئاستا-ئاستا قايتا-قايتا قايتا قۇرۇش, يۇمشاق ئەمەس (Silkica DIOXIDE), تېخىمۇ كۆپ (سىپتا گېلىنىڭ ياخشى سۈپىتىنى كۆرسىتىدۇ).
3. سورۇنونى سوراڭ: سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئۈچۈن ئېسىل تۆشۈكلەرنى تاللاڭ, سوقۇلۇش سۈمۈرۈلۈش ۋە ساغلام ئىزلارنى تاللاڭ. يادروسى «ئېھتىياجنى تاللاڭ».
كرېمنىينىڭ تۇيغۇسى ۋە قىرىق كرىزىسنىڭ يۇقىرى بولۇشىدىن {{0 تېمپېراتۇرا كۆپۈكى, «ئىقتىدار» نىڭ توختىماي يېقىلغۇ ھەمراھى قۇرۇش جەريانىدا. ئۇ كۈندىلىك كۆز قاراشنى يوقىتىش دورىسى ئىشلەتكىلى بولىدۇ, چاتاقلىق قىلىش {{2} بۇ ئارقىلىق يادرولۇق ماتېرىياللار بىلەن ئىلغار ئىشلەپچىقىرىش تېخنىكىسىنىڭ مۇكەممەل بىرىكترىدىن بۇ ئالقىشقا ئېرىشتى.